La última guía a pausas activas divertidas para adolescentes
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antaño de implementarlas.Cómo Realizarlo: Marca una Camino en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una trayecto recta en el suelo.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Pro